17.8.2（雑記）

19時　　会社終了
19時半　トライエイジ2回
20時　　帰宅


最近、気づいたのだが甘酒を飲んでいると
風邪がひきづらくなることがわかった。

自分の体に合っているのかもしれない。
できれば砂糖が入っていない純な甘酒が
飲みたいが近くのスーパーでは売ってないので
どこか他の店に探しに行こう。


トライエイジの経験値6倍は明日までなので
明日までやる。それにしてもレアカードが
全然出ない。。。欲しいのがあれば買って
しまった方が良いかな。


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〜メモ〜

＜やる気のスイッチ＞

■外発的動機づけ
→ごほうびをあげる
→長続きしない

■内発的動機づけ
→これをやりたい！これが好き！楽しいからやる。


■作業興奮でスイッチ
→これをすると集中状態になる行動を探す。

■やりたくないことの後にはすぐにごほうびを用意することで
　やる気の増加を図る。
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