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漫画とゲームが好きなサラリーマンである『ユーキロー』の 4コマ漫画と創作活動と2児の子育て日々ツレズレと。 普段の生活日記が主なコンテンツである。since2007.2.28
早朝ウォーキング2時間。
5時半〜7時半。

あとは外が暑すぎるため
今日は特に出かけず家にいた。

ポケモンウルトラムーンが
少し進んだ。まだ20時間程度。
うちの子どもは120時間近くプレイ
していたのだった汗。

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土曜日。休み。
午前中は歯医者。
次回治療とレントゲン。
とほほ。。
約3週間後。

あとは特に何もしておらず
ただ時間が過ぎていくのみ。。

歯医者は精神が削がれる。
5時半起床 15分歩く
12時10分 10分歩く
21時    15分歩く

+ストレッチ7種目


ほんの少しだけスリムになったような
気がしないようでしてないのである。

++++++++++++++++
絵はただ、ひたすら首まわりの練習。
角度を変えるとすぐ描けなくなる。

++++++++++++++++
5時起床  15分歩く
12時10分 10分歩く
21時半   15分歩く

+ストレッチ7種目

会社から帰ってご飯食べて
ウォーキングしてお風呂入って
ごろんとしたらそのまま
寝てしまったのであった。。

起きたのが朝4時(水曜日)。
歯を磨き忘れて汗。

まいったね、、。

何事も原動力なければ自分は動かない。

ウォーキングやストレッチを続けるのも
自分が心から「痩せたい」と思うからだろう。

というのも普段は原付通勤で会社の行き帰りに
そういえば全然歩いていないなあと思ったのが
きっかけで。少しはさすがに運動せねばと
思ったからである。

あとは去年の健康診断より2kgだから太って
いたからである。

あと食べるご飯の量も最近減らしてます。
まあまだ始めたばかりだからアレだけど
痩せている兆候がまだ見られない。

あとは続くかどうか。

5時起床  15分歩く
12時10分 10分歩く
20時半   15分歩く

+ストレッチ7種目


とりあえず歩く。

朝5時だったか6時だったか忘れて
しまったが早めに起きて

ウォーキング。

今回のコースは上の娘が行くであろう中学校まで。
自分の足で歩くと約30分ほどかかる。

遠いなあ。。

あとは本に載っているストレッチ。
7種目を15分でやる。1回5秒x2セットとか
15回x2セットとかそのくらい。

自分は根っからの運動嫌いだったが
最近、少しずつだが太ってきて

このままじゃいかん。

と思い次第、運動をまた再開しました。
↑何回目の野望だろうかわからないけども。

朝、会社まで原付を取りに行って
戻って来て
その後、上の娘とじゃがいもととうもろこし狩りへ。

雨は降らず、さっさと取りに行って帰ってくる。
毎年、場所が変わるのでわかりづらかったりするが
無事終了。たまには土さわりも良い。

後はマクドナルドでポケモングッズなので購入。
たいしたものじゃないが。。


会社をなんとか定時に上がって
今日は同僚と呑み会。3人。

会社のメンバーは個性が強すぎるのと
プライドが高い人が多いため、
年季が入ってる人たちを相手にするには
リーダーとしては年季足らずで。。
どううまく転がせるかといったところでしょうかね。

生中ビールが1杯飲めるようになったので
良かった。いままであまり飲めなかったので。
おなかがブヨブヨンなので
腹筋運動を始める。



思った以上にキツいので
少しずつやる。

って思うと

あまり筋肉がつかないので

それなりに少しキツいと
思うくらいでやる。

ということにしましたが
続くかどうかっていうところでしょうな。

ちなみに体重は
最近の体重に戻りました。

酸キャベツダイエット効果と
ご飯を食べる量を基本半分以下に
しました。

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プロフィール
HN:
ポポポのユーキロー
HP:
性別:
男性
職業:
DTPようするに印刷系
趣味:
ぷれすて・ぷらも
自己紹介:
地元の印刷屋で働いている
製版部。CTP使い。
主に残業代で稼ぎます。

2児の父。
10代から趣味が変わって
いない笑。主に漫画とゲーム。
レトロから新作まで。
でも新作は買うのを少し控え中。
基本中古待ち。

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